簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

伊達巻を作った時のはんぺんが残っていたのでエビシュウマイを作りました。シュウマイ作るのも蒸し器を使うのも久しぶりです。
最近は朝のテレビ体操もリアルタイムでしています。
今年も減酒を心がけたいので　水代わりに飲まない。つまみながら飲む。3本以上飲まない。

お通じ　　○○○
白湯
キャベツ　ウインナースープ
チーズオムレツ
カレーライス
筋子おにぎり　小
豆乳ヨーグルト　いちご
コーヒー
せんべい　クッキー

キャベツスープ

銀座ライオンビアホール　　１本
クリアアサヒ　　３本

ローストビーフ　ポテサラ
シュウマイ　白菜
わかめ　えのき卵スープ
イカ天レモン