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寝不足

2022年1月18日[火] 19:28:40

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夕べは今月3回目の休肝日でした。そのせいと思うけど眠れず何度もトイレに行き本 1冊読み終えました。
今日は朝から雪。眠いです。

お通じ ○
白湯
卵豆腐雑炊
豆乳ヨーグルト りんご
コーヒー
せんべい

たぬきそば

サッポロゴールドスター  4本
海老マヨ
モヤシナムル
白菜漬け
サーモンイクラ丼
アジ刺身

焼鳥缶 ビールのおまけ

  • 41.4 kg   27.9 %

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