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ぐだぐだ

2022年1月26日[水] 16:55:23

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続けての休肝日だったのに ぐっすり眠れず…力も出ない。頭もスッキリせず。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
雪菜卵白あんかけ
ベーコン大根炊き込みごはん
コーヒー

せんべい
パイナップル麦茶

鶏うーめん 舞茸

ザリッチ  3本
白ワイン  1杯

カルボナーラ 少し
煮玉子 ひじき煮
柚子大根
豚汁
焼鳥 景品缶

  • 41.8 kg   28.6 %

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