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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2022年1月27日[木] 19:22:12
今 減らしたいのはアルコール摂取量と腹肉。今更だけど今年の目標に。そのうち忘れるかも💦お通じ ○白湯豆乳ヨーグルト バナナ雪菜卵白あんかけごはんコーヒーせんべい正麺塩 モヤシ にらザリッチ 2本白ワイン 3杯生ハムレタス海苔サラダ豚汁
2ぐり
でもtanikuさんはちゃんと休肝日頑張っていらっしゃいます🎵
私はまだ一日も・・😫
飲み過ぎ だけはせめて気をつけようと思います💦
今年も同じだけど 検診で肝機能Aになるように頑張りたいです。
お互い おいしいお酒を飲みましょう😃