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1月の休肝日

2022年1月31日[月] 19:44:49

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今月は5日でした。
なんか、力がでません。やる気無し。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
ごはん
目玉焼き キャベツ
たらこ
コーヒー
餅ちぢみ にら
なめこ蕎麦

スーパードライ 1本
スーパーリッチ  2本
白ワイン 1杯

たらこパスタ
梅干しおにぎり

  • 41.7 kg   26.9 %

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