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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

4月1日

2022年4月1日[金] 08:11:11

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内臓脂肪  4.0
体重 41.8
BMI 18.4
体脂肪 27.8
筋肉 28.7
骨量 1.5
基礎代謝 864
体内年齢 38
水分 49.4


今月スタート。
今月こそ頑張ろうと思うけど。

お通じ  ○
白湯
ごはん
味噌汁 豆腐 わかめ 舞茸
鮭 大葉
菜花お浸し

豆乳ヨーグルト しらぬい
コーヒー

サンドイッチ レタス ハムトマト 卵焼き
スープ レタス トマト


花鳥風月 1本
クリアアサヒ 1本
赤ワイン  2杯

レタストマトサラダ きゅうり
和牛ステーキ

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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