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暴食しても、普段どおり過ごせば2〜3日で戻るから焦らないで(・∀・)
ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合
2022年4月1日[金] 08:11:11
内臓脂肪 4.0体重 41.8BMI 18.4体脂肪 27.8筋肉 28.7骨量 1.5基礎代謝 864体内年齢 38水分 49.4今月スタート。今月こそ頑張ろうと思うけど。お通じ ○白湯ごはん味噌汁 豆腐 わかめ 舞茸鮭 大葉菜花お浸し豆乳ヨーグルト しらぬいコーヒーサンドイッチ レタス ハムトマト 卵焼きスープ レタス トマト花鳥風月 1本クリアアサヒ 1本赤ワイン 2杯レタストマトサラダ きゅうり和牛ステーキ
1ぐり