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朝から炭水化物いっぱい

2022年4月18日[月] 00:17:54

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良い天気の日曜。
腹ペコで朝からたくさん食べました。

お通じ ○
白湯
漬けサーモン 長芋丼 韓国海苔 おかか 
菜花お浸し
キャベツツナ和え


味噌汁 油麩 わかめ
豆乳ヨーグルト バナナ

コーヒー
せんべい

焼きそば ウインナー キャベツ

金麦 1本
赤ワイン  2杯
カルビ焼き肉
ごはん
レタス
蕗みそ

  • 41.2 kg   27.4 %

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