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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

アマニ油

2022年4月28日[木] 15:50:03

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今日今年初めて美容室に行きヘアカット。その後の買い物でアマニ油を購入。禁酒と違い毎日続けられそう😃

お通じ  ○
白湯
豆乳ヨーグルト パイナップル
ごはん
味噌汁 なめこ 豆腐 セリ
カブ浅漬け
キャベツ ベーコンソテー
高野豆腐セリ玉子とじ
コーヒー

サラダうーめん トマト ブロッコリースプラウト サニーレタス アマニ油

クリアアサヒ  3本
白ワイン 2杯

ピザ
チーカマ
もずく きゅうり
ししゃも焼き
低糖質パスタ 霜降りひらたけ 黒舞茸 トマトにんにく

  • 41.9 kg   28.2 %

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