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月末

2022年4月30日[土] 21:31:46

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今月の休肝日 4日。目標の半分。

お通じ 無し
白湯
キムチ味うどん ニラ 玉子
コーヒー
サンドイッチ 玉子 レタス トマト チーズ
せんべい

ざるそば
ピザ 一切れ

クリアアサヒ 3本
厚揚げ焼き
ししゃも
大根 こんにゃく煮
長芋 梅干し大葉和え

  • 41.3 kg   28.3 %

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