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のんびり

2022年5月5日[木] 20:16:54

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のんびり過ごしました。
編んでいた帽子出来上がりました。あとは 寝落ちして見れなかったドラマをまとめて見て、テレビ体操は休日中は朝の一回だけ。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト いちご
フォカッチャ
野菜サラダ
コーヒー
夏蜜柑

小海老蕎麦 カップ麺

筍ごはん 人参 揚げ
人参天ぷら
ちくわ磯部揚げ
ざるうどん すこし

クリアアサヒ 3本
きゅうり 茗荷塩揉み
握り寿司 一人前
笹かま

  • 41.7 kg   28.0 %

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