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顔の筋肉トレーニングと検査の結果

2022年5月11日[水] 20:24:33

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あまりに悲惨な顔を何とかしようと思いYouTubeで顔の筋肉体操?を試みたけど難しい。下まぶたを動かすとか、ほほの筋肉をあげるとか。鏡を見ながら頑張ってます。
今日はこの前したMRIの結果。また半年後の検査の予約をとりました。
なんか ホッとして飲んでます。

お通じ  ○
白湯
豆乳ヨーグルト グレープフルーツ野菜サラダ
納豆ご飯
コーヒー

筍ベーコン キャベツパスタ

クリアアサヒ 1本
スーパードライ 1本
赤ワイン  3杯

サラダ
筍焼き
昼の残りパスタ
サニーレタスとチーズのサンドイッチ

  • 41.9 kg   28.6 %

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