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休肝日

2022年5月18日[水] 16:14:07

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2日連続で休肝日。久しぶりに断酒しているブロガーさんのブログを見たらもう、9年以上も続いています。酒の事は考えないとの神のような気持ち。そういう境地にたってみたいけど、今読んでる本は鳥井信治郎。
今晩頑張って休肝日で明日は何飲もうかと酒の事を考えてしまう。

お通じ ○
白湯
きのこそば
レタス キャベツトマトサラダ 人参ドレッシング
豆乳ヨーグルト バナナ いちご
コーヒー

ざるラーメン サニーレタスなど

コーヒー
せんべい

栃尾揚げ焼き

ごはん大盛 たらこ
味噌汁 わかめ えのき 豆腐 
蕗と栃尾揚げの煮物
カツオ刺身 ねぎ生姜 粒マスタード

  • 41.6 kg   28.8 %

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