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いい数値

2022年5月21日[土] 19:41:05

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今朝の測定は思わず満足な数値でした。昨日 久しぶりにアクティブに行動し、久しぶりにいっぱいしゃべったせいだと思います。やはり、一人時間が長いのは問題かも。楽だけど。
湯上がり娘 すくすく成長しています(^ー^)

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト グレープフルーツ
納豆ご飯
ブロッコリー サニーレタスサラダ
コーヒー

辛麺 カップ麺

せんべい
サッポロ生 1本
赤ワイン 1杯
トリスハイボール 1本

枝豆
いかくんセロリ和え
牛肉 昨日の残り

  • 41.9 kg   26.8 %

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