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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
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2022年5月31日[火] 10:52:27
あまりに寒いのでテレビで現在気温を見たら13.9度。!!( ; ロ)゚ ゚雨なので読書です。お通じ ○白湯豆乳ヨーグルト キウイ野菜スープ 昨日の残り納豆ご飯(雑穀米) ブロッコリースプラウト 大根葉 鮭コーヒーせんべいにら卵とじキムチうどんコーヒークリアアサヒ 2本チリコンカン大根酢漬け鶏胸味噌焼き大根おろしホッケ焼きスナップエンドウ冷奴 ニラ醤油今月の休肝日は 3日でした。
1ぐり