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雨読

2022年5月31日[火] 10:52:27

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あまりに寒いのでテレビで現在気温を見たら13.9度。!!( ; ロ)゚ ゚
雨なので読書です。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
野菜スープ 昨日の残り
納豆ご飯(雑穀米) ブロッコリースプラウト 大根葉 鮭
コーヒー
せんべい


にら卵とじキムチうどん

コーヒー

クリアアサヒ 2本

チリコンカン
大根酢漬け
鶏胸味噌焼き
大根おろし
ホッケ焼き
スナップエンドウ
冷奴 ニラ醤油

今月の休肝日は   3日でした。

  • 41.6 kg   27.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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