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6月1日

2022年6月1日[水] 06:25:52

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内臓脂肪  4.0
体重 41.5
BMI 18.2
体脂肪 28.4
筋肉 28.3
骨量 1.5
基礎代謝 853
体内年齢 38
水分 49.2

気持ち良く過ごそう


お通じ ○
白湯
サニーレタス レタス トマトサラダ
ホッケ焼き
きんぴらごぼう
雑穀米ごはん
野菜スープ
コーヒー


鶏胸味噌焼きサニーレタス巻き


ざるそば 大根おろし 小ネギ めかぶ

クリアアサヒ 1本
赤ワイン 3杯

すき焼き 豆腐 ねき 牛肉
レタスサラダ

  • 41.6 kg   28.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり丸。さん2022/06/01 09:20
    おはようございます(*^▽^*)

    昨日と打って変わって今日は暑くなりそうですね💦
    体調崩さない様にがんばりましょう♪

    今月もよろしくお願い致します💛
  • tanikuさん2022/06/01 20:06
    のり丸。さん 
    今晩は🎵
    また月が変わりましたね〜。
    今月は自分を、誉められるように過ごしたい。希望です。
 
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