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設定変更

2022年6月12日[日] 11:22:09

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年に一度のヘルスメーターの設定変更。昨日忘れて今朝しました。年齢が一歳増えると体内年齢も一歳増えます。
梅雨のような毎日だけど梅雨はまだ。

お通じ ○
白湯
レタスサラダ
湯豆腐 小ネギ 茗荷
雑穀米ごはん 
梅干し
茗荷蕎麦

コーヒー
ルマンド 2本


ざるそば 納豆 茗荷 小ネギ

金麦  1本
赤ワイン  2杯

いんげんお浸し
豚 小松菜生姜焼き
スモークサーモン
チーズ焼き 海苔

  • 41.8 kg   27.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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