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のんびり

2022年6月13日[月] 15:53:59

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久しぶりのお日さま。暖かい日だというのに、寒気がしたので部屋でゴロゴロ。

お通じ ○
白湯
雑穀米ごはん
豚肉小松菜生姜焼き 昨日の残り
小松菜ソテー
湯豆腐

豆乳ヨーグルト キウイ

コーヒー
レディボーデン ストロベリー ミニカップ
コーヒー

かきたまうどん 生姜 舞茸

コーヒー

赤ワイン  2杯
チキンカレーライス 雑穀米 
なす パプリカ ピーマンソテー

  • 41.5 kg   27.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり丸。さん2022/06/13 16:41
    週末はお誕生日だったのでしょうか?
    おめでとうございま〜す💕
    (違ってたらごめんなさいw)

    今週も暑い日、肌寒い日とあるようです。
    体調に気をつけて 頑張りましょう♪

    今週もよろしくお願いいたしま〜す(*^▽^*)
  • tanikuさん2022/06/13 20:12
    のり丸。さん
    ありがとう😉👍️🎶
    週末また歳を重ねました。
    健康診断 頑張ってください👊😆🎵
 
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