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五十肩

2022年6月14日[火] 17:18:10

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2月から痛んだ右肩。先月末頃から良くなってきたと思ったら今日昼頃から痛みが強くなり、整形外科で注射を打って貰いました。

お通じ ○
白湯
雑穀米ごはん
ベーコンエッグ 小松菜 いんげん パプリカソテー
豆乳ヨーグルト キウイ
コーヒー

友達と今年初めてのランチ
コーヒー
クラムチャウダー
アサリとトマトのパスタ

ルイボスティー

ミックスサンドイッチ 
なめこ汁

  • 41.4 kg   28.3 %

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