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軽井沢エール

2022年6月17日[金] 21:51:27

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今週は肩や腰の痛みとだるさで、自分をいたわった日々でした。
こんなに不調が続いたのも自分ではびっくりで、年を感じました。
なんとか、体操できました。 

この前妹から貰った軽井沢エール 頂きました。
ビールは体調良い日に美味しく飲みたい。

お通じ  ○ 
白湯
マクロアボカド丼
コーヒー
豆乳ヨーグルト キウイ

ざるうどん
イカ下足天 ピーマン天

クリアアサヒ 3本
軽井沢エール 1本

チーズ
厚揚げ焼き
なす煮
イカトマト大蒜ソテー

  • 42.0 kg   28.1 %

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