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睡眠

2022年6月26日[日] 21:22:48

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いい睡眠をとろうと思ってもとんでもない時間に目覚めたたり、満足できる睡眠がとれません。今朝は夢か現実かわからない、苦しい夢をみました。

お通じ ○
白湯
雑穀米ごはん
キャベツサラ
焼きさは
冷やし中華

金麦 3本
ハイボール 1本 
トウモロコシ
きゅうり 竹輪会え
イカ焼き

  • 41.7 kg   26.6 %

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