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2022年7月13日[水] 14:30:52

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雨が降り続いています。時々市から高齢者等避難の通知が‥
何事もなく止みますように。

お通じ ○
白湯
味噌汁 豆腐 もずく
めかぶ たらこごはん
大根 ブロッコリースプラウトサラダ
トマト

豆乳ヨーグルト バナナ
コーヒー

ショコラ菓子
パイなど
コーヒー

旭川ラーメン塩 もやし、ニラ
コーヒー

肉豆腐 牛肉 ネギ
キムチ雑炊 玉子 ニラ もやし
きゅうり漬け

今晩は今月初めての休肝日です。

  • 42.1 kg   27.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり丸。さん2022/07/13 15:40
    tanikuさんのお住いの所も雨が続いているのですね😢
    どうぞお気をつけてお過ごしください。
    早く止みますように🍀
  • tanikuさん2022/07/13 21:07
    のり丸。さん 今晩は❗
    こちらは小降りになってきました。
    のり丸。さん ずぶ濡れになったそうで
    風邪ひきませんように。
 
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