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休肝日

2022年7月17日[日] 10:49:44

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胃癌検診のため思いがけず休肝日3日も取れました。バリウムもほぼ出きったので一安心。昨日はそんな休肝日の効果かだるくて 夜中の緊急避難メールで寝不足もあり だらだらしていたい気分だったけど、日中友が3歳になったばかりの孫と 手作りの野菜の だし を持って来てくれました。
夕方 3日ぶりにビールを飲んで久しぶりにジンビーム飲んだら眠気も去り元気に。本来の自分。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
レタスサラダ きゅうり 人参らぺ アスパラガス 茹で卵 トマト
コーヒー
チーズトースト

海老塩せんべい
アールグレイ

クリアアサヒ 3本

ジンビーム 1杯
焼き鳥

ウインナー
きゅうり
チーズトースト

クリアアサヒ 3本
ジンビーム  一杯


  • 42.2 kg   27.8 %

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