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胃癌検診のため思いがけず休肝日３日も取れました。バリウムもほぼ出きったので一安心。昨日はそんな休肝日の効果かだるくて　夜中の緊急避難メールで寝不足もあり　だらだらしていたい気分だったけど、日中友が3歳になったばかりの孫と　手作りの野菜の　だし　を持って来てくれました。
夕方　３日ぶりにビールを飲んで久しぶりにジンビーム飲んだら眠気も去り元気に。本来の自分。

お通じ　○
白湯
豆乳ヨーグルト　キウイ
レタスサラダ　きゅうり　人参らぺ　アスパラガス　茹で卵　トマト
コーヒー
チーズトースト

海老塩せんべい
アールグレイ

クリアアサヒ　３本

ジンビーム　１杯
焼き鳥

ウインナー
きゅうり
チーズトースト

クリアアサヒ　3本
ジンビーム　　一杯