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テレビ体操サボり

2022年7月30日[土] 20:15:41

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朝のテレビ体操 サボりました。朝夕2時過ぎにセットした覚えのないアラームが鳴り目覚め、二度寝 よくあるパターンです。
今日はいつもより多く枝豆収穫しました。

お通じ ○
白湯
味噌汁 舞茸 油麩
ごはん
赤紫蘇
漁師のふりかけ

豆乳ヨーグルト ブルーベリー
コーヒー

昨日のアヒージョの残りでパスタ

ざるうどん

金麦 2本
枝豆
キーマカレー

ルイボスティー

  • 42.2 kg   28.6 %

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