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思い腰を上げた

2022年8月5日[金] 17:04:38

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昨日 今日は肌寒いほど。
重い腰をあげて散歩しました。
自然災害の怖さを感じる中、ポンペイを見ました。

お通じ ○
白湯
味噌汁 茄子 油麩
雑穀米ごはん
ベーコンゴーヤソテー
ベーコンチーズフランスパン
コーヒー

せんべい

しめじカレーライス 茄子 ゴーヤ

金麦  4本
きんぴらごぼう
たこ カルパッチョ
キャベツ ホルモン焼き

  • 42.1 kg   28.5 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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