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今月の休肝日

2022年8月31日[水] 16:59:10

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今日で8月も終わり。月8日目標の休肝日、今月はたったの2日でした(*_*)
γGTPが気になり 毎年受けてる特定検診も受けずじまい。だめだ〜。

お通じ ○
白湯
野菜スープ 
たらこ 塩昆布 ニラ醤油 海苔ごはん
だし巻き玉子
BIO
コーヒー

ひねり揚げ
パリパリチョコアイス

味噌ラーメン 豚挽き肉 モヤシ ニラ めんま
桃ゼリー

たらこおにぎり

金麦   3本

いんげんお浸し
肉豆腐 牛肉 ネギ きのこ

  • 42.4 kg   27.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり丸。さん2022/08/31 20:30
    🥹💕
    来月は頑張りましょうね✨
 
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