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昨夜は休肝日

2022年9月6日[火] 11:44:19

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月末の健診のため、ちょっと頑張ってみようと思います。夕べは久しぶりの休肝日。おかけでドラマもちゃんと見れました。
でも、変な夢見て朝から疲れが💦

お通じ ○
白湯
ドライカレー丼 レタス 合挽き 福耳唐辛子 玉ねぎ
豆乳ヨーグルト リンゴ
コーヒー

冷奴 茗荷ネギ生姜
餃子スープ 白菜 ネギ
チョココーンアイス

ざるそば

ひねり揚げ
白雪かりん糖

味噌汁 なめこ 大根 豆腐 油揚げ
ごはん 
鯛刺身
小松菜辛子和え
ちくわ磯部揚げ

  • 42.3 kg   28.9 %

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