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朝から眠い

2022年9月7日[水] 17:00:40

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朝から眠く 時々睡魔。
何故こんなに眠いんだろう???
お腹が、日に日に出てきます。
今日で3日連続休肝日です。頑張ってます。

お通じ ○
白湯
レタスサラダ
キャベツストウブ蒸し
味噌汁 しめじ 小松菜 高野豆腐
ごはん
鮭フレーク 福耳唐辛子
コーヒー
豆乳ヨーグルト リンゴ

ひねり揚げ

ニラ玉ラーメン

パイナップルカルピス


ごはん
ニラ玉子とじ
小松菜辛子和え
アジフライ 半分

  • 42.5 kg   29.0 %

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