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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

適量

2022年9月15日[木] 23:58:26

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友がビールを持ってきてくれた。
でも、外でちょっと立ち話しただけ。
今日は大分だるさも無くなり 体操したけどまだ腰が痛くて前屈できない。
調子にのって飲み過ぎました。
適量を飲むのは難しい。


お通じ ○
白湯
味噌汁 なめこ 豆腐
ごはん
鮭 塩昆布
コーヒー

豆乳ヨーグルト もも

餃子スープ 春雨 白菜

スーパードライ 4本
タコキムチ
肉豆腐 牛肉 白菜 ねぎ

  • 42.7 kg   28.8 %

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