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ドラマが見れない

2022年10月6日[木] 16:27:24

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夜 寝落ちしてドラマが見れません。
すごい早寝です。

お通じ ○
白湯
蒸しキャベツ 少し
ごはん
豆腐 ネギ しめじ炒め
鶏味噌焼き
里芋バター煮
豆乳ヨーグルト 梨
ピザパン
コーヒー

せんべい
ひねり揚げ

舞茸 揚げあんかけうどん ネギ 柚子

赤ワイン 3杯
金麦  1本
バゲット アヒージョオイル

とりつくね 味玉
大根 白菜煮物
鶏味噌焼き

  • 42.5 kg   28.5 %

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