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今月の休肝日

2022年10月31日[月] 21:57:37

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また月末です。今月はたった3日の休肝日でした。
頑張る気が全然無い…

お通じ ◯
白湯
芋煮
めかぶ 筋子ごはん
豆乳ヨーグルト 柿

コーヒー

芋煮蕎麦  味玉子

金麦 3本
おでん
蓮根つくね
福耳唐辛子焼き
筋子おにぎり

  • 43.0 kg   28.8 %

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