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ほとんど眠れなかった

2022年11月12日[土] 20:46:39

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すごく天気が良くて暖かい日なのに寝不足でいまいち。少し眠ろうと思って横になり目を閉じても眠れない。
そうこうしているうちに夜。
のんびり寝よう。

お通じ ◯
白湯
レタスサラダ
味噌汁 里芋 豆腐 白菜
ごはん
焼き鮭
とびっこ

冬至かぼちゃ

冷麦
チーズバケット

金麦 3本
赤ワイン 1杯

大人のベビーチーズ
鮭と舞茸のパスタ
牛肉焼き
ごはん
魚肉ソーセージ

  • 43.2 kg   28.5 %

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