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編み物

2022年11月16日[水] 15:58:02

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体脂肪すごいのに、今日は座ってぬけまいるを見たり 一目ゴム編みを延々してました。お腹に体脂肪が集結したような気分。

お通じ ◯
白湯
キャベツ蒸し
ごはん
刻み長芋 ぷっちんこ 胡麻大葉


コーヒー
豆乳ヨーグルト 柿

りんご

ほうじ茶

ざるそば 大根おろし

金麦 4本
おでん 豆腐 巾着うどん はんぺん
ブロッコリー 生ハム和え
ピザ 一切れ

  • 43.1 kg   29.2 %

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