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増える体脂肪。とりあえず その場ジャンプ100回して 体脂肪を減らすストレッチ?をしたけど最後まで出来ず、久しぶりに歩いて買い物。百均や書店に寄り 気になっていた本を検索したら、中古もあるとの事で見たら新品と間違える程の本。110円で買え満足。河合敦さんの本です。 |
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