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2022年11月30日[水] 11:09:32
早くも月末。今月の休肝日 3日。それも検査の後遺症とワクチン接種の後遺症で。今日は図書館へ歩いて行きました。往復100分強。帰宅後喉が乾いてすぐ飲んでしまう悪き習慣。やはり ダメダメだ。お通じ ◯白湯海藻と高野豆腐の味噌汁とろとろたまごごはん エリンギ ほうれん草蒸しキャベツエリンギとほうれん草のミルクシチュー豆乳ヨーグルト キウイルイボスティー午後の紅茶ばかうけ金麦 2本赤ワイン 3杯大根 油揚げ煮 鱈鍋 豆腐 せり エノキ 白菜
2ぐり