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休肝日

2022年12月4日[日] 21:20:40

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今日は久しぶりの休肝日。

お通じ ◯
白湯
カレーライス 揚げ蓮根
豆乳ヨーグルト りんご
コーヒー

なめこ蕎麦 卵白とじ

ほうじ茶

ごはん
マグロ刺身
キムチ鍋 豆腐

コーヒー

  • 42.7 kg   28.3 %

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