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テレビ体操休み 

2022年12月6日[火] 19:46:06

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今日は雪がちらほら。寝不足が続き
テレビ体操は休みです。

お通じ ◯
キムチ豆腐
蓮根 ゆで卵サラダ
ごはん
焼き鮭
コーヒー
豆乳ヨーグルト りんご

コーヒー

小エビ天蕎麦 カップ麺
焼き芋


金麦  4本
スルメイカアヒージョ ブロッコリー じゃがいも
肉まん



  • 42.6 kg   28.9 %

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