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たくさん歩いた

2022年12月11日[日] 18:22:57

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夜中 久しぶりにまとまった雨が降りました。
図書館へ歩いて行きました。フェルメールの本 タイトル忘れて検索しても分からず。
腰がちょっとあやしかったので 股関節とか少々疲れ気味。
ヒートテックが汗ばみ着替えたほど。たくさん歩いた。


お通じ ◯
白湯
蒸しキャベツ

豆乳ヨーグルト キウイ

おろし納豆蕎麦 大葉 ネギ

クリアアサヒ

フランスパンスモークサーモンのせ
ベビーチーズ わさび

  • 42.6 kg   29.5 %

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