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寒い予報

2022年12月14日[水] 17:00:53

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一日 雨から時々雪。
寒いのは苦手。
夕べはあまり眠れず 録画していたドラマとか見てうとうと。
今日は早めの入浴で顔パック。
ぐびっと一杯。

お通じ ◯
白湯
ごはん
芋煮 里芋 牛肉 豆腐 ネギ こんにゃく
蒸しキャベツ
白菜漬け
筋子

フランスパンガーリックトースト
コーヒー

ルイボスティー

マグロ丼 ジャバン海苔

金麦  1本
金麦ラガー 1本
白ワイン 3杯

ベビーチーズ わさび
キューブチーズ


ブロッコリー 大蒜 プチトマトパスタ
芋煮

  • 42.7 kg   28.9 %

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