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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

年末年始に備えて

2022年12月20日[火] 13:53:01

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ちょっと 腰と肩が危ない感じなので 整形外科で湿布と鎮痛剤 ヘパリンクリームをもらってきました。
安心です。
寒いのは苦手。

お通じ ◯
白湯
蒸しキャベツ
千切り長芋 大葉 たらこ めかぶ丼
牡蠣汁 昨日の残り
コーヒー

ふわふわぱん
ホットレモン

あんかけラーメン 豚肉 白菜 もやし

サッポロ黒生 1本
白ワイン  3杯

ブロッコリースプラウト 数の子 クリームチーズ和え
牡蠣ホイル焼き
豚鍋 大根おろし 白菜 エノキ ネギ

  • 42.7 kg   29.4 %

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