現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

3秒腰痛体操

2022年12月24日[土] 14:37:16

このページのトップへ

このところ毎日腰に湿布をはり腰痛体操などをしてました。先日たまたまテレビをつけたら たった3秒 腰痛体操をしていたので それをしたら ジャンプできるまで良くなりました。おそるべし。

お通じ ◯
白湯
蒸しキャベツ
ごはん たたき長芋 たらこ ジャバン海苔
豚汁

金麦  5本
焼きそば オイスター味 豚こま レタス もや ネギ

マカロニサラダ レタス プチトマト エビ クリームチーズ
笹かま

豚汁
長芋白だし和え

ほどほどと思いながらも飲んでしまいました。

  • 42.7 kg   28.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

早起き
  • 目指せ!杉本彩さん1ヶ月以上前
命の水
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
だめだ
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
風邪気味3日目
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
だらだら食べ
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
秋の夜長
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
今月の休肝日
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
美味しく飲もう
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
のんびり
  • のり丸。さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません