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アルコール消毒

2023年3月2日[木] 19:40:57

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今日は朝からだるく風邪気味。
くしゃみ 咳少々 喉は痛くないけど違和感あり。
なので日中はアマプラで湯道への道見たり 森鴎外の孫の名前を見たり
のんびり。寝たい気分だったけど我慢して。夕方 こんな時こそ休肝日にすればいいもの 消毒と称しビールもどきを飲んだら元気が出てきていつもの夜。

お通じ ◯
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
もやしソテー
目玉焼き
ごはん わかめふりかけ
コーヒー
ばかうけ

白湯

激麺 もやしソテー

金麦  3本
絹揚げ白菜煮
ほうれん草おひたし
アボカドぷっちんこジャバン海苔ごはん

おにぎり 梅干し

  • 42.6 kg   28.8 %

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