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初ホヤ

2023年3月12日[日] 21:16:01

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昨日は 早い時間から飲み始め 気づいたら日付が変わっていて日記書けませんでした。
wbcも楽しみにしているけど、最後まで見れません。寝落ちです。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 キャベツ 油揚げ 
ごはん ゆかりふりかけ
赤魚焼き
白菜漬け

豆乳ヨーグルト いちご りんご

コーヒー

金麦  4本
ホヤ
刺身 鯛 マグロ ヒラメ

フィッシュアンドチップス たら
エビとアボカドのサラダロール

コーヒー

のど飴

  • 43.0 kg   29.4 %

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