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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
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2023年3月18日[土] 18:07:46
お腹周りの肉が凄い。YouTubeで簡単トレなるものをしてみたら、簡単そうだけど、出来ない…毎日頑張りたい。今日はなんと雪が降り 冬でした。お通じ ◯白湯ごはん 筋子なめこ 小松菜味噌汁豆乳ヨーグルト バナナほうじ茶ウィンナー小松菜焼きそば栗あんパイコーヒー金麦 1本芋煮 豚肉 里芋など小松菜ソテーごはん 柚子胡椒ふりかけ芋煮
0ぐり