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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

ちょっと頑張ってます

2023年5月27日[土] 10:11:41

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朝 テレビ体操の他にYouTubeトレ
鶏胸肉を食べ 大好きな炭水化物も減らして お腹を鏡で見てます。
自分では頑張ってる感じが大。(自分には甘い)

お通じ ◯
白湯
水菜 海藻 卵白スープ
蒸し鶏胸肉 サニーレタス 水菜サラダ
大根ちくわキムチ玉子炒め

コーヒー

ざる讃岐うどん

金麦 2本
白ワイン 1杯

サニーレタス きゅうり ゆで卵サラダ




  • 42.8 kg   29.6 %

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