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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン
2023年6月14日[水] 16:53:59
いろんなエクササイズがあるんだなぁとこの頃思う。今日はテレビで背中のエクササイズをしていました。肩甲骨を寄せる運動とかしていこうと思う。お通じ ◯白湯味噌汁 白菜 油揚げ 豆腐納豆ごはん白菜漬け豆乳ヨーグルト味噌ラーメン ニラ金麦 2本赤ワイン 2杯魚チー鯛刺身茄子揚げ冷奴おにぎり
3ぐり