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風邪気味

2023年6月21日[水] 13:38:58

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この頃身体弱くなったとヒシヒシ感じます。今日は風邪気味で ぼーっとしてます。
特定健診まだ予約してないので 病院からハガキが来ました。休肝日をたくさん取ってからしようと思って未だに取れてません。
休肝日を取ってから予約するか、予約してから休肝日を取るか…

お通じ ◯
白湯
味噌汁 白菜 しめじ
破竹ごはん 昨日の残り
豆乳ヨーグルト キウイ

コーヒー
せんべい

イカ天蕎麦 少し
白湯

金麦 3本
酎ハイ 1本

宇和島じゃこ天
牛肉キャベツ焼き
たらこ焼き

  • 43.5 kg   29.4 %

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