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今月の休肝日

2023年6月30日[金] 22:06:30

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今月の休肝日 たったの一日。
ダメダメだ。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 キャベツ 油揚げ 豆腐など
きんぴらごはん 温玉
きゅうり漬け

豆乳ヨーグルト バナナ
蕎麦  三つ葉

筍ごはん 冷凍

金麦 1本
赤ワイン 一杯
コロッケ
穴子天ぷら

  • 43.0 kg   28.5 %

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