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これから楽しもう

2023年11月20日[月] 16:44:30

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今日は久しぶりに気持ちが苛立ち嫌な時間を味わいました。これからの数時間は気持ちを切り替え楽しもう。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 2杯
長芋アボカドごはん ジャバン海苔
コーヒー

豆乳ヨーグルト 柿

肉まん

あんかけラーメン 冷凍

金麦 1本
赤ワイン 3杯

鶏レモン焼き
アボカド ベーコン ミニトマト ガーリックパスタ
ハム ブロッコリースプラウト

  • 42.9 kg   27.7 %

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