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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
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2024年2月4日[日] 19:52:25
この頃胃の症状が 何と言ったらいいか 重い。水分量が足らないので たくさん水分摂ってるけどトイレの回数が多いせいか不足気味。今日はテレビ体操休みました。お通じ ◯白湯キムチ味玉子あんかけうーめん 豆乳ヨーグルト 伊予柑コーヒーキャベツコンソメスープ じゃがいも 人参 ウィンナー紅茶トマトチーズトーストコーヒー金麦 4本手羽元煮トマト ブロッコリースプラウトサラダブロッコリーサラダ魚チーズ
1ぐり