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日曜の晩酌

2024年2月4日[日] 19:52:25

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この頃胃の症状が 何と言ったらいいか 重い。
水分量が足らないので たくさん水分摂ってるけどトイレの回数が多いせいか不足気味。
今日はテレビ体操休みました。

お通じ ◯
白湯
キムチ味玉子あんかけうーめん 
豆乳ヨーグルト 伊予柑
コーヒー
キャベツコンソメスープ じゃがいも 人参 ウィンナー

紅茶

トマトチーズトースト

コーヒー

金麦 4本
手羽元煮
トマト ブロッコリースプラウトサラダ

ブロッコリーサラダ
魚チーズ

  • 43.3 kg   28.9 %

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