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空腹は最高のダイエットサプリ
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2024年7月3日[水] 16:53:02
今日は腰痛のためテレビ体操は休み。整形外科で湿布を処方してもらいましたお通じ ◯白湯味噌汁ごはん焼き鯖インゲンお浸しつる紫お浸しコーヒー豆乳ヨーグルト キウイカツサンド 炒めキャベツコーヒー金麦 2本トリスレモンハイ 1本カツオたたき 大蒜 大葉 粒マスタード オリーブオイルピーマンひき肉
1ぐり